Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi 26 juillet, elle fut comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Une expérience qu’elle partage... Lire la Suite →
Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi 26 juillet, elle fut comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Une expérience qu’elle partage... Lire la Suite →
Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi 26 juillet, elle fut comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Une expérience qu’elle partage... Lire la Suite →
Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi, elle sera comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Une expérience qu’elle partage avec... Lire la Suite →
Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi, elle sera comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Une expérience qu’elle partage avec... Lire la Suite →
Valérie Marqueton est Sablaise. Sportive, la quarantaine, peu expérimentée en voile, elle nourrit depuis quelques années le rêve de prendre le large et de participer à l’une des courses les plus mythiques : la Rolex Fastnet Race. Samedi, elle sera comme des milliers d’autres équipiers au départ de la course centenaire. Dans son carnet de bord,... Lire la Suite →
Vous travaillez et êtes souvent assis ou sédentaire… Soulagez vos tensions musculaires et améliorez votre posture avec un renforcement musculaire en profondeur avec cette séance de Pilates de 40 minutes.
Vlog de notre voyage Surf en famille au Maroc à Imsouane après un passage à Marrakech
Mon Journal de bord de 8 jours de navigation sur mon petit voilier monocoque de 7m60 entre la Vendée et la Bretagne après mon démâtage l'an passé.
Vlog de notre voyage SURF au MAROC, dans la magique baie d'Imsouane.
Vlog de notre voyage en voilier Dufour 1809 avec deux enfants de 6 et 10 ans entre les Sables d’Olonne et l’île de Ré.
Bike trip en Corse pour une sportive
Comment j’ai transformé ma voiture en Van Faire un Road Trip en voiture, c’est possible ! Avant nous avions un van. Et nous avons passé des jours merveilleux sur des Road Trip comme celui de Majorque. Mais nous avons dû laisser partir le van, et nos Road Trip avec car il n’était pas possible de... Lire la Suite →
Mon 1er Ironman au Portugal #irongirl #triathlon
Le rêve de petite fille. De mes souvenirs de petite fille, j’ai gardé en tête ce doux rêve d’un jour voyager en voilier. Je me souviens de la béatitude avec laquelle je découvrais les images de mes petits cousins et cousines, Renaud et Marie, de leur petite tête blonde, lorsqu’ils quittaient leur île au soleil... Lire la Suite →
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »Je mesure la chance que j’ai de recueillir vos encouragements bienveillants dans ce que j’entreprends chaque jour. Je lance une campagne de crowfounding pour m’aider à réaliser deux rêves : Mon 1er full Ironman le 23/10 au Portugal 🇵🇹Honorer ma qualification au championnat du... Lire la Suite →
« Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, je vous propose d’essayer la routine… Elle est mortelle. » Paulo Coelho L’aventure commence par le message de Yannick: « hé le potes, je me suis inscrit pour grimper le Mont Blanc, vous venez, ça va être dingue!!! » Après une très longue hésitation, de 2 jours au moins, et bien... Lire la Suite →
Il y a des bonheurs qui ne peuvent se refuser dans la vie même s’ils paraissent folie. Voici comment en l’espace de 36 heures je me suis retrouvée dans le parc à vélo du half Ironman des Sables d’Olonne. Je reprenais juste le chemin des entraînements et des compétitions, quand je n’ai pu résister à... Lire la Suite →
Avec ce Récit de mon 1er marathon, Ce n’est pas que de sport ou de préparation physique dont je vais vous parler. J’ai 42ans, il y a des choses que j’aurais aimé savoir où comprendre il y a une dizaine d’années. Alors à travers mon vécu et mon ressenti j’espère que je pourrais aider certaines... Lire la Suite →
https://youtu.be/PsoP6E7pkMg VLOG BIKE AND ROAD TRIP MAJORQUE PAR STARTING GIRL Jour 1 - dimanche 25 octobre 2020 - Nantes vers Le Sud Nous partons depuis Nantes et choisissons d’utiliser au minimum l’autoroute pour pouvoir profiter du paysage en descendant sur la route de Toulon, lieu de notre embarquement. Ver Majorque . C’est le premier voyage... Lire la Suite →
STARTING GIRL 